Hidup sehat ala Rasulullah (Ilustrasi) Suara.id - Rasulullah SAW dikenal sebagai contoh hidup yang sehat. Dia sering berolahraga, makan ma...
 |
| Hidup sehat ala Rasulullah (Ilustrasi) |
Suara.id - Rasulullah SAW dikenal sebagai contoh hidup yang sehat. Dia sering berolahraga, makan makanan sehat dan banyak berjalan kaki. Dia juga menganjurkan untuk tidak makan terlalu banyak dan sering berpuasa sebagai cara untuk menjaga kesehatan. Dia juga menganjurkan untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
Rasulullah SAW dikenal sebagai sosok yang aktif dalam hal olahraga. Dia sering berolahraga seperti berlari, berjalan kaki, bersepeda, dan berlatih seni bela diri seperti berburu dan berperang. Dia juga sangat menyukai olahraga panjat tebing. Dia menganjurkan umatnya untuk berolahraga secara teratur sebagai cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Rasulullah SAW dikenal sebagai sosok yang menganjurkan makan makanan sehat dan bergizi. Dia sering makan buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan daging yang dipotong-potong kecil. Dia juga sangat menyukai makanan yang kaya akan protein seperti daging kambing dan kacang-kacangan. Dia menganjurkan untuk tidak makan terlalu banyak dan menghindari makanan yang digoreng dan terlalu manis. Dia juga menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup sebagai cara untuk menjaga kesehatan. Demikian hidup sehat ala Rasulullah SAW yang patut kita teladani.
